去年感恩节，约翰·柯里尔和他的妻子贝丝以及他们的孩子和孙子.
在一瞬间，你的生活就会改变. 十大网赌靠谱网址平台的约翰·柯里尔深知这一点. 前一分钟，电网现代化主管在工作会议上还不觉得太热，下一分钟, 他正被紧急送往急诊室.
那是2019年的夏天. “我感觉脸红了, 在做诸如割草之类的家务时出汗和呼吸急促,约翰回忆道。. “那, 七月下旬的一天, 在一个工作会议上，我真的感到不舒服, 回到家，发现我的血压非常高.”
约翰去附近的消防站检查，医护人员直接把他送到了医院. “经过三天的检查，我的心脏病专家最终发现了动脉阻塞，”约翰说. 支架可能治愈了堵塞, 但约翰的病情要严重得多，需要进行紧急双桥搭桥手术.
“如果不是我的心脏在动脉阻塞中强劲地跳动，我很容易就会心脏病发作,约翰分享道。. “我刚从8小时的手术中醒来, 我觉得我的心血管系统运作得更有效率、更清晰了. 天啊，我真幸运!”
在接受了改变一生的手术四年后，约翰焕然一新. “今天我感觉自己就像30多岁时一样. 我的体重减轻了20磅，而且每天都通过散步来锻炼。. “在一些医疗帮助下，我的胆固醇和其他关键指标非常健康. 我比以前更享受生活和工作，因为我得到了第二次机会. 我从未感觉这么好过!”
重获新生的约翰对TECO的同事们有很好的建议. 约翰说:“注意你的血压，特别是当最低值超过100的时候。. 此外，要注意疲劳、呼吸短促和易怒. 管理好你的压力、体重、饮食，实行有纪律的锻炼计划. 如果你有心血管疾病的家族史，不要低估这种疾病的风险。沉默的杀手随着年龄的增长，十大国际老虎机平台也会迎头赶上. 自满是它前进的最大原因，有时还会以最致命的方式打击它.”
他还会建议你在11月11日和他一起去. 4人去坦帕湾 心走 在雷蒙德詹姆斯体育场. “我的家人很荣幸TECO在十大国际老虎机平台的社区中发挥领导作用. 我作为幸存者参加了一年一度的“心脏行走”，这是非常私人的活动.”
So, 即使你不能亲自参加, 如果你能帮助美国心脏协会完成使命对约翰和坦帕电力来说意义重大 通过捐赠 今天. 即使是最小的礼物也能带来不同. 因为捐赠的每一美元都是为了拯救更多像约翰这样的生命. “我很幸运，从濒死经历中活了下来. 我的观点是如此不同，我对健康的纪律只是由于生命中的第二次机会,约翰说.
约翰·柯里尔，在TECO的活动上， 他在做完心脏搭桥手术后收到了一个Fitbit作为生日礼物. 约翰说:“自从手术以来，我平均每天走2.5万步，现在已经走了16650英里。. “我的目标是在6年内(25000英里)绕地球一周。. 如果不是因为我的健康事件改变了我的生活，我永远不会有这样一个个人目标.”
